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Es ist weder eine Schwäche noch ein Charakterzug: Was während einer Panikattacke tatsächlich passiert
Wenn plötzlich Herzrasen, Schwindel und ein Gefühl von Kontrollverlust auftauchen, ist das für Betroffene oft doppelt belastend: erst der Schub selbst, dann die Sprüche von aussen. Was im Körper wirklich passiert – und warum das weder «Einbildung» noch Charaktersache ist.
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Wie viel Ballaststoffe benötigen Sie täglich und wie können Sie die Zufuhr erhöhen, ohne Blähungen zu bekommen?
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Essbare grüne Wand: Praktischer Leitfaden für Ačokča im Garten und auf der Terrasse
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