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Ernährung ab 60: diese 7 Lebensmittelgruppen verträgt man oft schlechter – und die besten Alternativen

Ab 60 reagiert unser Körper oft empfindlicher auf Salziges, Süsses und Schweres. Diese 7 Lebensmittelgruppen solltest du kennen – mit einfachen Alternativen, die im Alltag in Deutschland leicht umzusetzen sind.

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